酵素が不足すると不調や肌トラブルにつながる
「最近なんとなく不調が続く」「スキンケアを頑張っているのにニキビが治らない」
そんな悩みの原因のひとつが、体の内側にあるケースは少なくありません。
その中でも、特に見落とされがちなのが「酵素」です🤔
酵素とは、体内で起こるほぼすべての化学反応を支える存在で、食べ物の消化や栄養の吸収、エネルギー代謝などに深く関わっています。
いくら肌に良いとされる食品や、筋肉に良い食品、はたまた美容系サプリを飲んでも体内酵素が不足しているときちんと代謝されずに排出されます。
つまり体内酵素がなければ、私たちは食べた物を上手く活用することすらできません💦
年齢とともに酵素は減少する
酵素は年齢とともに体内で作られる量が減少すると考えられています😱
さらにストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどといった要因によっても消費されるため、現代人は特に不足しやすい状態にあるんですね(´；ω；`)ｳｯ…
その結果、消化機能や代謝が低下。
その結果、老廃物が体内に溜まりやすくなります💦
酵素不足が引き起こす体の変化
酵素が不足すると、体には次のような変化が起こりやすくなります🤔
- 腸内環境の悪化
- 便通の乱れ
- 血流の低下
- 肌荒れ・ニキビ
- 胃もたれ
特に腸内環境と肌は密接に関係しており、内側の乱れがそのまま肌トラブルとして現れるケースも多いです。
食事だけでは補いきれない理由
酵素は生野菜や果物に含まれていますが、熱に弱く加熱調理によって多くが失われてしまいます。
さらに現代の食生活は加工食品や外食が中心になりやすく、十分な量を摂るのは難しいのが現実です。
そのため、食事に意識しないと酵素は不足し続けてしまいます。
酵素ドリンクが選ばれる理由
こうした背景から、効率よく酵素を補う方法として注目されているのが酵素ドリンクです✨
インナーケアは継続が重要なため、この「続けやすさ」が大きなメリットになります。
ベルタ酵素ドリンクが選ばれる理由
その中でも人気なのが、ベルタ酵素ドリンク になります( *´艸｀)
酵素はもちろんの事、＋美容成分も配合されており、体調管理だけでなく肌ケアまで意識した設計になっています。さらに腸内環境を整えることで、老廃物の排出や肌トラブルの予防といった根本的なアプローチが期待できます✨
また、男女問わずなパッケージですので購入しやすく、使用するのにも恥ずかしさが無いのも強みかなと感じます👍
運営者takaも実際に使ってみた体験談
日課のトレーニングをしていたとある時期に、なぜかパフォーマンスが上がらず、体が重く感じる時期がありました。
食事には気をつけていたのに、自宅トレーニングの質も落ちてしまっていたんです💦
それと同時に、便秘や肌荒れも目立ち始めていました💦
「野菜も、発酵食品も摂取しているし、タンパク質、糖質、脂質も気を付けているし、なぜだ・・・・」
途方に暮れていたのです。(´；ω；`)ｳｯ…
ある時、ふと実家で住んでた時に、母親が定期注文していた酵素ドリンクを分けてもらって飲んでいたことを思い出し、「まさかな。。。」と半信半疑で試してみようと思いました。
肌荒れにも悩んでいましたから ベルタ酵素ドリンク を取り入れてみることに・・・🥺
使用して感じた変化
僕の場合は使い始めて約1週間経過したところで、朝の水分摂取後に自然なお通じが来るようになりました！
この時は感動でした✨
ものすごいスッキリ感でした・・・
そこから、憑き物が取れたみたいに徐々に体の軽さを感じるようになり、便秘や肌荒れも改善。
仕事の質も上がったりトレーニングの質も元に戻り、現在のコンディションにつながっています✨
現在のコンディション、トレーニングの内容などをまとめた記事になります✨
自宅でも、ある程度まで身体を作る事は可能という事が参考になると思います。
ぜひ、読んで見て下さいね(^^♪
🍀自宅トレーニング×ソイプロテイン｜効率よく体を作る方法🍀
さらに、酵素の影響か分かりませんが睡眠の質も上がり
朝の目覚めと頭のスッキリ感が明らかに変わりました( *´艸｀)
そのおかげか、毎日の朝３０分だけの勉強時間が凄く効率が良くなり国家資格も取得できました👍
こんな人におすすめ
- ニキビや肌荒れを繰り返している
- 食生活が乱れている
- 便通が安定しない
- 体の重さや不調を感じる
- 睡眠の質が悪い（寝つきが悪い）
- 意外かもですが、胸やけや消化不良を感じやすくなった人（消化酵素不足）
今始めるべき理由
酵素ドリンクは、継続すると確かな効果を得る事が出来ると思います✨
ですが基本的にインナーケアは即効性が無く、コツコツと積み重ねて行く事が重要です。
始めるのが遅いほど変化も遅くなるため、気になっているなら迷う時間ももったいないぐらいに思います。早めに取り入れることが大切です。
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業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク「ベルタ酵素」
まとめ
酵素は体の基本的な働きを支える重要な存在ですが、加齢や生活習慣によって不足したり減少したりしやすいものです💦
その結果として体調面の不調や、肌トラブルにつながることもあるため、外側だけでなく内側から整えることがかなり重要になります((+_+))
酵素ドリンクは一回の飲む量も少なく、味も酵素独特のクセもなく濃厚ピーチ味で美味しいです👍
とても継続しやすい作りだなと感じた所であります🍀
美味しく苦にならない方法で体質改善を目指していきましょう✨
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