プロテイン、サプリ、スポーツウェアの海外通販【Myprotein】
〜筋トレ民が選ぶべき理由と正しい使い方〜
「ニキビケアって何を使えばいいかわからない」
「市販のスキンケアが合わない」
そんな悩みを抱えている男性は多いと思います(;^ω^)
特に筋トレをしている方は、汗や皮脂の影響で肌トラブルが起きやすく、適切なケアが必要になります。
せっかく運動をして身体をカッコよくしても、肌荒れで台無しになるのはもったいないですよね💦
今回は、この問題を解決するべく書いて行きたいと思います！
なぜ男性のニキビは悪化しやすいのか
男性は女性に比べて皮脂分泌が多く、毛穴も大きい傾向があります。
さらにトレーニングによって
・発汗量の増加
・皮脂分泌の活性化
これらが重なることで、ニキビができやすい環境になります。
だからこそ“ニキビ特化に設計された物”が重要になってきます((+_+))
スクリーノとは？
男性のニキビケアとして注目されているのが、
株式会社レオナビューティーのニキビケアジェル「スクリーノ」です。
男性の肌質に合わせて設計されており、オールインワンタイプなので何種類も購入する必要がなく使いやすい点が特徴です。
スクリーノの魅力①：有効成分によるアプローチ
スクリーノは、ニキビケアに必要な要素をバランスよく配合されています！
・グリチルリチン酸ジカリウム
→ 抗炎症作用で赤ニキビを抑えるサポート
・プラセンタエキス
→ 保湿・肌のターンオーバーをサポート
👉 炎症・乾燥・肌環境この3つに同時にアプローチできるのが強みです。
スクリーノの魅力②：シンプルで続けやすい
スキンケアは“続けること”が最も重要です。
・ベタつきにくい
・使いやすいテクスチャ
・毎日のケアに取り入れやすい
👉 面倒にならない設計だから継続できる。ここかなり大事なポイントです。美容系男子ではない限り様々なスキンケア商品を洗面台に並べなくて良いので見た目もスッキリし使う事にストレスを感じないので実際に僕も続けやすさと扱いやすさは感じており、お墨付きだと思います(^^♪
温泉などに行く時も持ち運びも便利なサイズ感なのでこの点もgoodです✨
スクリーノの魅力③：トレーニングとの相性が良い
筋トレ後は肌がデリケートな状態になっています。
そのタイミングで洗顔＋保湿ケアを行うことで、肌トラブルの予防につながります。
僕のケースですが
冬はあまり汗をかかないので、軽くフェイスシートなんかで拭いてスクリーノを少量使いますが
これからの時期は、そうもいきません💦
かといって、洗顔フォームを買うのはもったいない。
そこで、薬用石鹸ミューズ＋スクリーノの組み合わせです👍
ミューズの魅力ですが、実は入浴時にボディソープの代わりにもなったり、顏の皮脂が多く分泌されやすい体質の方には洗顔フォームの代わりになったりと意外にもオススメだなと感じます。
しかも、男性特有の体臭に対して正直かなり効果ありです🙆
メンズ用ボディソープも良い商品はたくさんありますがお値段が・・・・と悩む事があると思いますがこの点もコスパはかなり良いので心配する必要がありません。
※洗顔フォームとして使用する場合、泡立てネットを使用するようにしてください。また使用して違和感など合わないと感じたらボディソープの代わりや、手洗い用にしてください。
スクリーノだけでは保湿が足りないと万が一感じたら、＋乳液等で補うようにしましょう。
僕は、100円均一の乳液をこのような時は使うようにしています。
Amazonでセールになっております。
気になる方や、ユーザーの方はチェックしてみて下さい👍
https://amzn.to/4955ZwN
こんな人におすすめ
・肌荒れが気になる
・思春期ニキビに悩まされている
・ニキビケアをシンプルにしたい
・ベタつくスキンケアが苦手
上記に当てはまるなら一度試す価値ありです。万が一合わなくても返金保証がありますので
気軽にお試し感覚から始められるのもメリットですね✨
【スクリーノ】
ただしスキンケアだけでは不十分です・・・・
かなり重要な事ですが、やはり我々人間の身体は、食べた物で体型も決まります。
肌も同じ事が言えます💦
ですので肌は外側だけでなく、内側の影響も大きく受けます。
食事から始まり睡眠、そして適切な運動習慣が大事になります。
これらが整って初めて、身体作りとスキンケアの両立に繋がります。
これから運動習慣をつけたい。と考えていらっしゃるなら自宅でも運動は出来ます。
記事にまとめていますので参考にしてみて下さい(^^♪
自宅トレーニングにおすすめの筋トレ種目5選｜初心者でも自宅で簡単にできる方法。僕も基本的にはこれ👍
内側ケアとの組み合わせでさらに効果的
例えば、
👉 タンパク質（プロテイン）
👉 ビタミン・ミネラル
👉 腸内環境のケア（酵素の使用）
酵素は、身体に取ってとても重要な栄養素になります。
この酵素が不足すると、美容やダイエット、体調面にも様々な不利な状況が生まれます。
酵素についてまとめた記事になります。ぜひ読んで見て下さいませ🍀
酵素はなぜ必要？体の内側から整える重要性と選ばれる理由
これらを整えることで、肌の回復力や、日々の身体の調子も高まります。
👉 内側＋外側の両方からアプローチすることが重要
こちらのプロテインブランドは、様々なサプリメントも取り扱っています。
肌のコンディションには特にビタミンC、マルチビタミン・ミネラルの使用が推奨されます。
もちろん身体作りの際には必須なプロテインも種類が豊富です。
なによりセール頻度も高く、サイトをチェックすると何かとセール期間に訪問する事は多いです。
ぜひチェックしてみて下さい✨
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まとめ
スクリーノは、男性のニキビケアに必要な要素をバランスよく備えたアイテムです。
- 抗炎症
- 保湿
- 継続しやすさ
この3つが揃っているため
トレーニングをしている方にも、していない方にも。はたまた思春期ニキビに悩んでいる学生にも。様々なフェーズで取り入れやすいのが特徴です。
肌荒れに悩まれていて、「もう八方ふさがりだ・・・・」と悩まれている方が居られたら試してみる価値はあると思います。
内側にも目を向けつつ、外側からアプローチをかけて行きましょう✨
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